К содержанию

Как пользоваться MacBook: основы для тех, кто только пересел на Mac

MacBook управляется трекпадом, меню вверху экрана, Dock внизу и сочетаниями клавиш с Command. Освоить основное можно за один вечер: жесты, поиск Spotlight, папки и программы, окна и настройки. Ниже шпаргалка для начинающих: как управлять курсором, открывать программы и файлы, искать, настраивать систему, заряжать ноутбук и делать копию данных, а также частые вопросы тех, кто перешёл с Windows.

Обновлено 30 сентября 2026 г. · 4 мин чтения

Содержание · 8 разделов
  1. Из чего состоит экран MacBook
  2. Трекпад и жесты
  3. Программы и окна
  4. Важные сочетания клавиш
  5. Файлы, настройки и аккаунт
  6. Зарядка, уход и резервная копия
  7. Что сделать в первый день
  8. Если что-то пошло не так

Из чего состоит экран MacBook

Главное место для управления находится по краям экрана.

ЭлементГде находитсяДля чего нужен
Строка менюСверхуКоманды текущей программы и значки системы: Wi-Fi, звук, батарея, время
Меню AppleЗначок в левом верхнем углуВыключить, перезагрузить, «Об этом Mac», настройки
DockВнизуЗначки программ: нажмите, чтобы открыть
FinderПервый значок в DockФайлы и папки, как проводник
SpotlightCommand + пробелПоиск программ и файлов

Сверху над окнами меню меняется в зависимости от программы, которая сейчас активна: название программы написано рядом с яблоком.

Трекпад и жесты

Трекпад заменяет мышь. Основные жесты:

ЖестЧто делает
Нажатие одним пальцемЩелчок
Нажатие двумя пальцамиПравая кнопка мыши (меню)
Двумя пальцами вверх и внизПрокрутка
Сведение и разведение двух пальцевМасштаб
Двумя пальцами влево или вправоНазад и вперёд в браузере
Тремя или четырьмя пальцами вверхMission Control: обзор всех окон
Тремя или четырьмя пальцами влево и вправоПереключение рабочих столов и полноэкранных программ
Сведение большого и трёх пальцевLaunchpad со всеми программами (на macOS до 26: в macOS 26 Launchpad нет)
Разведение большого и трёх пальцевПоказать рабочий стол

Настроить жесты можно в «Системные настройки → Трекпад»: там есть видео-подсказки для каждого жеста. Если трекпад не реагирует, читайте статью «Не работает трекпад на MacBook».

Программы и окна

  1. Откройте программу: нажмите на её значок в Dock или найдите через Spotlight.
  2. У окна три кнопки слева вверху: красная закрывает, жёлтая сворачивает, зелёная разворачивает.
  3. Закрытие окна не выключает программу. Чтобы выйти, нажмите Command + Q.

Подробнее о закрытии и сворачивании окон читайте в статье «Как закрыть окно на MacBook». Как устанавливать новые программы, описано в статье «Как установить программу на Mac».

Важные сочетания клавиш

Вместо Control в Windows на Mac чаще используется клавиша Command.

СочетаниеДействие
Command + C, V, XКопировать, вставить, вырезать
Command + ZОтменить
Command + AВыделить всё
Command + SСохранить
Command + FПоиск в документе
Command + TabПереключить программу
Command + пробелSpotlight
Command + QЗавершить программу
Shift + Command + 5Снимок экрана и запись экрана

Полный список собран в статье «Горячие клавиши на Mac».

Файлы, настройки и аккаунт

Файлы и папки: Finder

Finder показывает файлы, папки и внешние диски. В боковой панели слева находятся «Недавние», «Программы», «Рабочий стол», «Документы» и «Загрузки». Файлы, скачанные из интернета, попадают в «Загрузки». Перетаскивайте файлы мышью или трекпадом, копируйте через Command + C и Command + V. Удалённое попадает в корзину в Dock, которую можно очистить.

Настройки и вход в аккаунт

Настройки находятся в меню Apple, пункт «Системные настройки». Там:

  • Ваше имя: Аккаунт Apple, iCloud, синхронизация с iPhone;
  • Wi-Fi и Bluetooth: подключение к сетям и устройствам;
  • Аккумулятор: состояние батареи и параметры зарядки;
  • Трекпад и клавиатура: жесты и раскладки;
  • Основные: обновление программ, дата, язык.

Вход в Аккаунт Apple даёт синхронизацию фото, заметок, паролей и сообщений между Mac и iPhone. Как поменять язык, смотрите в статье «Как переключить язык на MacBook».

Зарядка, уход и резервная копия

Зарядка и уход

  • Заряжайте от адаптера, подходящего для вашей модели. Заряд можно пополнять в любой момент, доводить до нуля необязательно.
  • Не закрывайте вентиляционные отверстия: не ставьте MacBook на одеяло и мягкие поверхности.
  • Следите за состоянием батареи: порядок описан в статье «Как посмотреть состояние аккумулятора на MacBook».
  • Если MacBook греется и шумит, читайте «MacBook греется и шумит».

Резервная копия: сделайте в первую неделю

Чтобы не потерять документы и фото, настройте Time Machine: подключите внешний диск, откройте «Системные настройки → Основные → Time Machine» и выберите диск. Копия будет создаваться автоматически. Порядок описан в статье «Как сделать резервную копию Mac в Time Machine».

Что сделать в первый день

  1. Войдите в Аккаунт Apple: так подтянутся фото, заметки и пароли с iPhone.
  2. Проверьте обновления: «Системные настройки → Основные → Обновление ПО».
  3. Настройте трекпад и жесты под себя.
  4. Добавьте в Dock нужные программы: перетащите значок из папки «Программы» в Dock.
  5. Подключите внешний диск и включите Time Machine.
  6. Установите программы, которые нужны для работы, из App Store или с сайтов разработчиков.

Если что-то пошло не так

ПроблемаЧто проверить
Программа не отвечаетЗакрыть принудительно
Mac завис целикомПринудительная перезагрузка
Mac тормозитЧто проверить
Не работает Wi-FiПорядок проверки
Нужно выключитьКак выключить MacBook

Как это происходит

  1. 01

    Вы оставляете заявку

    Оставляете номер. Модель и поломку можно не указывать — уточним при звонке.

  2. 02

    Мы перезваниваем

    Уточняем модель и симптомы и договариваемся, как удобнее: мастер приедет к вам или курьер заберёт устройство.

  3. 03

    Диагностика и цена

    Называем причину и стоимость. Ремонт — только после вашего согласия.

  4. 04

    Ремонт и проверка

    Чиним, проверяем и возвращаем устройство.

Частые вопросы

Не нашли ответ? Оставьте номер — перезвоним и ответим.

Как включить и выключить MacBook?

Включается нажатием кнопки питания (на моделях с Touch ID это кнопка в правом верхнем углу клавиатуры). Выключается через меню Apple в левом верхнем углу: «Выключить». Закрытая крышка отправляет ноутбук в сон, а не выключает его.

Как сделать правый клик на MacBook?

Нажмите на трекпад двумя пальцами либо нажмите одним пальцем с зажатой клавишей Control. Откроется контекстное меню. Настроить жест можно в «Системные настройки → Трекпад».

Как переключаться между программами на MacBook?

Нажмите Command + Tab. Для переключения между окнами одной программы используйте Command + обратная кавычка. Можно также смахнуть тремя или четырьмя пальцами вверх, чтобы увидеть все окна.

Как найти файл или программу на MacBook?

Нажмите Command + пробел, чтобы открыть Spotlight, и введите название. Он ищет программы, файлы, контакты, письма и может считать примеры или перевести слово.

Как поставить программу на MacBook?

Проще всего через App Store: найти программу и нажать «Загрузить». Программы с сайтов устанавливаются из файла .dmg: откройте его и перетащите значок в папку «Программы». Подробности смотрите в отдельной статье.

Как правильно заряжать MacBook?

Используйте адаптер и кабель, подходящие для вашей модели. Не обязательно доводить заряд до нуля: можно подключать зарядку в любой момент. Следите за состоянием аккумулятора в «Системные настройки → Аккумулятор».

Заявка на ремонт

Не получилось самому? Приедем

Оставьте номер: перезвоним, разберёмся, что случилось, и договоримся, как удобнее — мастер приедет к вам или курьер заберёт устройство.

Цену назовём после диагностики, до начала работ. Нажимая кнопку, вы даёте согласие на обработку персональных данных.

Оставьте номер — перезвоним

Уточним поломку и подскажем, что делать дальше.

Добавить детали — необязательно

Цену назовём после диагностики, до начала работ. Нажимая кнопку, вы даёте согласие на обработку персональных данных.