К содержанию

Как обновить macOS на MacBook, iMac и Mac mini

Чтобы обновить Mac, откройте «Системные настройки → Основные → Обновление ПО» и нажмите «Обновить сейчас»; на старых версиях macOS раздел называется «Системные настройки → Обновление ПО» или находится в App Store. Перед этим сделайте копию в Time Machine и подключите зарядку. Если обновления в списке нет, скорее всего, на Mac уже последняя версия, доступная для вашей модели. Ниже подготовка, шаги, автообновление и разбор проблем.

Обновлено 30 сентября 2026 г. · 6 мин чтения

Содержание · 6 разделов
  1. Перед обновлением
  2. Как обновить: порядок действий
  3. Если обновления в списке нет
  4. Если что-то пошло не так
  5. Что делать после обновления
  6. Когда нужен мастер

Перед обновлением

Обновление обычно проходит гладко, но несколько минут подготовки избавят от неприятностей.

  1. Узнайте версию и модель. Меню Apple → «Об этом Mac». Запишите название macOS и год выпуска Mac.
  2. Сделайте резервную копию. Apple советует копировать данные перед установкой нового ПО. Подойдёт Time Machine: как её включить, описано в статье резервная копия Mac в Time Machine.
  3. Подключите зарядку. Обновление долгое, и ноутбук с севшей батареей посреди установки ни к чему.
  4. Освободите место. Установщику нужно несколько гигабайт свободной памяти. Если диск забит, читайте как освободить место на Mac.
  5. Проверьте интернет. Обновление скачивается с серверов Apple, а при слабом Wi-Fi загрузка затянется.
  6. Закройте работу. Сохраните документы: во время установки Mac перезагрузится.

Как обновить: порядок действий

В новых версиях macOS путь выглядит так.

  1. Откройте меню Apple → «Системные настройки».
  2. Выберите «Основные» и затем «Обновление ПО». Можно вместо этого ввести «Обновление ПО» в поиске Spotlight.
  3. Mac проверит, есть ли обновление. Если есть, нажмите «Обновить сейчас» (или «Перезагрузить сейчас», если загрузка уже завершена).
  4. Введите пароль пользователя, если Mac его попросит, и согласитесь с условиями.
  5. Не переводите Mac в режим сна и не закрывайте крышку, пока идёт установка. Экран может несколько раз гаснуть, компьютер перезагрузится.
  6. После перезагрузки войдите в систему и проверьте версию в «Об этом Mac».

Старые версии macOS

Путь зависит от версии системы:

Что у васГде искать обновление
Новые версии macOS«Системные настройки → Основные → Обновление ПО»
Более старые версии, где есть «Системные настройки» со значком шестерёнки«Системные настройки → Обновление ПО»
Очень старые версии (до Mojave)Приложение App Store, вкладка «Обновления»

Если вы сомневаетесь, откройте «Об этом Mac»: кнопка «Обновление ПО» или «Подробнее» приведёт в нужное место.

Автоматические обновления

В том же разделе «Обновление ПО» можно включить автоматическую загрузку и установку обновлений. Параметр открывается значком «i» рядом с пунктом автообновления. Доступны:

  • загрузка новых обновлений в фоне;
  • установка обновлений macOS;
  • установка обновлений приложений из App Store;
  • установка файлов безопасности и системных данных.

Кнопка «Обновить сегодня ночью» позволяет отложить установку: Mac поставит обновление ночью, пока он подключён к питанию. Если автоматика вам не нужна, отключите её, но тогда обновления придётся проверять вручную. Хорошая привычка: проверять раз в несколько недель.

Если обновления в списке нет

Что видитеПричинаЧто делать
Написано, что на Mac установлено последнее ПОУ вас актуальная версия для вашей моделиНичего, всё в порядке
Обновления нет, хотя вы ждёте новую версию macOSMac не поддерживается новой версиейОстаться на последней поддерживаемой версии
Нет интернета или загрузка не начинаетсяПроблемы с сетью, VPN или проксиПроверить соединение, отключить VPN, повторить
Список пустой и не обновляетсяВременный сбойНажать Command-R в окне «Обновление ПО» для повторной проверки
«Не хватает места»Диск забитОсвободить место и повторить
Обновление скачано, но не ставитсяСбой установщикаПерезагрузить Mac, повторить, при необходимости удалить загруженное

Список компьютеров, которые поддерживает каждая версия macOS, Apple публикует на своём сайте. Сверьтесь с ним: сторонние сообщения часто путают модели.

Как понять, поддерживает ли ваш Mac новую версию

Откройте «Об этом Mac» и посмотрите название модели и год: например, «MacBook Air, 2020» или «MacBook Pro (16 дюймов, 2019)». Дальше сравните с перечнем совместимых компьютеров на сайте Apple: там для каждой версии macOS указаны модели. Запомните простое правило: чем старше модель, тем быстрее она выходит из списка. Mac с чипом Apple (M1 и новее) поддерживаются дольше, а компьютеры с процессором Intel постепенно исчезают из списков.

ПризнакЧто это значит
В «Обновлении ПО» предлагаются только небольшие обновленияВаша модель достигла предела для крупных версий
Новая версия macOS есть у друзей, а у вас нетДругая модель или другой возраст компьютера
Обновление есть, но Mac после него тормозитМодель на границе поддержки: подумайте, нужно ли обновляться

Если Mac перестал получать крупные обновления, он продолжает работать. Часть программ со временем перестанет выходить в версиях под вашу систему, но рабочие инструменты, скорее всего, ещё долго будут запускаться.

Если что-то пошло не так

Если Mac завис во время обновления

  • Подключите зарядку и подождите. Во время установки полоса нередко стоит подолгу.
  • Если она не двигается совсем, принудительно выключите Mac, удерживая кнопку питания около 10 секунд, и включите снова. Часто система сама откатывает прерванную установку.
  • Не помогло: безопасный режим, Дисковая утилита и переустановка. Порядок шагов описан в статье Mac завис на яблоке.
  • Перед повторной попыткой освободите место и проверьте копию.

Подробно о переустановке системы, в том числе о варианте «поверх», читайте на странице переустановки macOS.

Как вернуться, если после обновления стало хуже

Прямого пути «назад» в macOS нет: Apple не предлагает кнопки для возврата к прошлой версии. Есть два рабочих способа.

  1. Копия Time Machine. Если вы сделали копию перед обновлением, в режиме восстановления можно выбрать восстановление из Time Machine и вернуть и систему, и файлы на тот момент. Поэтому копия перед обновлением так важна.
  2. Переустановка и перенос данных. Без копии остаётся переустановить систему и вернуть данные, если вы сохранили их отдельно. Подробности и порядок действий описаны на странице переустановки macOS.

Не скачивайте «старые версии macOS» со сторонних сайтов и не ставьте неизвестные образы: так можно потерять данные и занести вредоносные программы.

Что делать после обновления

  • Подождите день-два: после крупного обновления Mac индексирует файлы, вентилятор может шуметь, заряд тратится быстрее.
  • Обновите программы в App Store и у разработчиков: часть программ требует свежих версий под новую систему.
  • Проверьте ключевые программы: почту, рабочие файлы, принтер, внешние диски.
  • Если начались зависания, посмотрите, достаточно ли на диске места и не стоит ли у вас программа, несовместимая с новой версией.
  • Если Mac стал сильно греться и шуметь и через несколько дней не успокоился, возможно, причина в пыли и термопасте, а не в системе.

Нужно ли обновляться сразу

Небольшие обновления, которые исправляют ошибки и уязвимости, лучше ставить без промедления. Новую крупную версию можно поставить через неделю-две после выхода, когда Apple исправит первые замечания. Если у вас рабочий Mac, а программа для работы критична, сначала проверьте, поддерживает ли её разработчик новую версию системы. Если Mac старый, внимательно прочитайте список поддерживаемых моделей: последняя версия может на нём работать медленнее.

Когда нужен мастер

Обратитесь к мастеру, если Mac не выходит из зависания после обновления, не запускается или в окне «Обновление ПО» повторяется одна и та же ошибка, а также если после обновления Mac работает непривычно медленно или греется. Мастер приедет к вам, или курьер заберёт MacBook и привезёт обратно. Переустановка macOS стоит от 1 950 ₽, подробности на странице переустановки macOS. Цену мастер назовёт после диагностики, до начала работ, и без вашего согласия она не изменится.

Как это происходит

  1. 01

    Вы оставляете заявку

    Оставляете номер. Модель и поломку можно не указывать — уточним при звонке.

  2. 02

    Мы перезваниваем

    Уточняем модель и симптомы и договариваемся, как удобнее: мастер приедет к вам или курьер заберёт устройство.

  3. 03

    Диагностика и цена

    Называем причину и стоимость. Ремонт — только после вашего согласия.

  4. 04

    Ремонт и проверка

    Чиним, проверяем и возвращаем устройство.

Частые вопросы

Не нашли ответ? Оставьте номер — перезвоним и ответим.

Как узнать, какая у меня версия macOS?

В меню Apple в левом верхнем углу выберите «Об этом Mac»: окно покажет название и номер версии macOS, а также модель и чип или процессор. Там же видно год выпуска, по которому можно понять, какие обновления вам доступны.

Почему на моём Mac нет новой версии macOS?

Чаще всего потому, что новая версия не поддерживает вашу модель, или у вас уже последняя доступная версия. Если вы ждёте обновление, а его нет, нажмите Command-R в окне «Обновление ПО», чтобы повторить проверку, и убедитесь, что Mac подключён к интернету.

Сколько времени занимает обновление macOS?

Зависит от размера обновления, скорости интернета и модели. Небольшие обновления безопасности ставятся быстрее крупных. Во время установки Mac несколько раз перезагружается: не закрывайте крышку и не выключайте его из розетки.

Нужно ли делать резервную копию перед обновлением?

Да, Apple рекомендует это сделать. Подойдёт Time Machine на внешнем диске. Обновление обычно не стирает файлы, но при сбое копия позволит вернуть и систему, и данные.

Mac завис на обновлении. Что делать?

Подождите дольше обычного: полоса иногда замирает надолго. Если она совсем не двигается, подключите зарядку, принудительно выключите и включите Mac и смотрите порядок действий в статье про зависание на яблоке. В крайнем случае потребуется переустановка macOS.

Можно ли обновить старый Mac до самой новой macOS?

Только если Apple заявила поддержку вашей модели. Обходные способы установки на неподдерживаемые компьютеры небезопасны: система может работать нестабильно, а обновления безопасности не приходить. Лучше оставаться на последней поддерживаемой версии.

Заявка на ремонт

Не получилось самому? Приедем

Оставьте номер: перезвоним, разберёмся, что случилось, и договоримся, как удобнее — мастер приедет к вам или курьер заберёт устройство.

Цену назовём после диагностики, до начала работ. Нажимая кнопку, вы даёте согласие на обработку персональных данных.

Оставьте номер — перезвоним

Уточним поломку и подскажем, что делать дальше.

Добавить детали — необязательно

Цену назовём после диагностики, до начала работ. Нажимая кнопку, вы даёте согласие на обработку персональных данных.