Быстрый способ: Shift-Command-5
Во всех современных версиях macOS запись экрана встроена в системную программу «Снимок экрана». Отдельно её устанавливать не нужно.
- Нажмите Shift-Command-5. Внизу экрана появится панель с кнопками.
- Выберите режим записи: «Записать весь экран» или «Записать выбранный фрагмент». Значки записи находятся справа от значков снимков.
- Если выбрали фрагмент, потяните за углы рамки и отрегулируйте область. Двигать её можно, перетаскивая за середину.
- Нажмите «Записать». Для записи всего экрана просто щёлкните по экрану.
- Чтобы закончить, нажмите кнопку остановки в строке меню вверху или Command-Control-Escape.
После остановки в углу экрана на несколько секунд появится миниатюра. Нажмите на неё, чтобы сразу обрезать или отправить запись, или смахните вправо, и файл сохранится сам.
Если панели нет на экране, а вы работаете с внешней клавиатурой, нажимайте пятёрку в верхнем ряду, а не на цифровом блоке.
В новых версиях macOS в панели есть ещё режим записи одного окна. В справке Apple он указан начиная с macOS Tahoe 26. Если на вашем Mac его нет, значит, система старше: пользуйтесь записью экрана или фрагмента.
Какие настройки есть у записи
Перед началом нажмите «Параметры» в панели. Там собраны все настройки, и запоминаются они надолго.
| Настройка | Что делает |
|---|---|
| Сохранить в | Выбор папки: рабочий стол, «Документы», «Буфер обмена» или любая другая |
| Таймер | Задержка перед стартом: без таймера, 5 или 10 секунд |
| Микрофон | Список микрофонов; выбрав один, вы запишете свой голос |
| Показывать плавающую миниатюру | Отвечает за миниатюру после остановки записи |
| Запоминать последний выбор | Панель откроется с теми же настройками, что были в прошлый раз |
| Показывать щелчки мышью | Вокруг курсора при нажатии появляется чёрный кружок, удобно для обучающих видео |
Таймер выручает, когда нужно успеть свернуть панель, открыть нужное окно и только потом начать запись. Щелчки мышью стоит включать, если вы показываете кому-то путь по меню: зритель видит, куда именно вы нажали.
Как записать со звуком
Чтобы в видео звучал ваш голос, выберите микрофон в «Параметрах». Встроенный микрофон MacBook хорошо слышит голос, но ловит и звук клавиатуры, поэтому для длинной записи удобнее подключить наушники с микрофоном.
Звук самой системы, например музыку или ролик на сайте, встроенной записью получается не везде. Apple указывает, что выбор системного звука появился в самых новых версиях macOS. Если в «Параметрах» такого пункта нет, записать системный звук встроенными средствами нельзя, и придётся использовать отдельную программу. Тогда проверьте, что она не просит лишнего доступа к вашим данным и взята с сайта разработчика.
Запись через QuickTime Player
Второй встроенный способ помогает, если удобнее работать с обычным окном программы.
- Откройте QuickTime Player из папки «Программы» в Finder или через поиск Spotlight (Command-пробел).
- В меню выберите «Файл → Новая запись экрана». Быстрее нажать Control-Command-N.
- Откроется та же панель, что при Shift-Command-5. Выберите запись экрана целиком или фрагмента и нажмите «Записать».
- Остановите запись кнопкой в строке меню. QuickTime откроет готовое видео, его можно сразу обрезать через «Правка → Обрезать».
Файл не сохранится, пока вы не закроете окно и не назовёте его. Если закрыть QuickTime, не сохранив запись, видео не останется, поэтому внимательно смотрите на запрос программы.
Где лежит запись и как её отправить
По умолчанию файл попадает на рабочий стол. Он называется «Запись экрана» с датой и временем и сохраняется в формате MOV.
- Чтобы отправить запись в мессенджере или по почте, достаточно перетащить файл в окно переписки.
- Для соцсетей и сайтов MOV обычно подходит. Если сервис его не принимает, откройте файл в QuickTime и выберите «Файл → Экспортировать как», затем нужное качество.
- Если запись получилась слишком большой, сократите её: обрежьте лишнее в начале и в конце. Для этого нажмите на миниатюру после записи или откройте файл и выберите «Правка → Обрезать».
Записи занимают много места: минута видео всего экрана с высоким разрешением легко весит сотни мегабайт. Если на диске мало места, запись может оборваться раньше времени.
Как записать экран iPhone через Mac
MacBook умеет записывать и то, что происходит на экране подключённого iPhone. Это удобно для инструкций и показа приложения.
- Подключите iPhone к Mac кабелем. При первом подключении на телефоне нажмите «Доверять» и введите код.
- Откройте QuickTime Player и выберите «Файл → Новая видеозапись».
- Рядом с красной кнопкой нажмите стрелку и в списке экранов выберите iPhone.
- Нажмите красную кнопку записи.
Запись экрана самого iPhone без компьютера делается иначе, об этом написана отдельная инструкция: запись экрана на iPhone.
Частые ошибки и что делать, если запись не идёт
| Что происходит | Причина | Что делать |
|---|---|---|
| Shift-Command-5 ничего не открывает | Сочетание занято другой программой или отключено | «Системные настройки → Клавиатура → Сочетания клавиш → Снимок экрана», включите пункты записи |
| Видео без голоса | Не выбран микрофон | Откройте «Параметры» и выберите микрофон до начала записи |
| В записи чёрный экран вместо окна | Программа защищает своё содержимое от записи (часть видеосервисов) | Это ограничение самой программы, обойти его встроенными средствами нельзя |
| Запись не стартует, выходит запрос доступа | Нет разрешения на запись экрана | «Системные настройки → Конфиденциальность и безопасность → Запись экрана и системного звука», включите нужную программу |
| Запись оборвалась на середине | Закончилось место | Освободите место и попробуйте снова, записывая короткими частями |
| Запись «рваная», курсор дёргается | Mac перегружен или перегрелся | Закройте лишние программы, дайте компьютеру остыть |
Если разрешение на запись включено, а программа всё равно не видит экран, перезапустите её и повторите попытку. После смены разрешения macOS иногда просит завершить программу.
Советы, чтобы запись получилась с первого раза
- Очистите рабочий стол. Если он засорён файлами, зритель увидит лишнее. Закройте и личные сообщения в мессенджерах: уведомления попадут в запись.
- Включите режим «Не беспокоить». Так всплывающие сообщения не появятся в кадре.
- Запишите пробные десять секунд. Проверьте звук и область кадра и только потом делайте запись целиком.
- Подключите зарядку. Запись сильно нагружает процессор, и заряд уходит заметно быстрее обычного.
- Записывайте частями. Короткие фрагменты проще обрезать и отправлять, а при сбое вы потеряете меньше.
Если MacBook греется и шумит во время записи
Запись экрана нагружает процессор, и у MacBook с вентилятором он во время такой работы набирает обороты. Это нормально в пределах нескольких минут. Если корпус быстро раскаляется, вентилятор гудит на максимуме, а запись подвисает и рвётся, причина может быть в забитой пылью системе охлаждения или высохшей термопасте. Инструкция по самопроверке есть в статье «Mac греется и шумит», а если домашние меры не помогли, диагностика MacBook покажет причину, цену ремонта назовут до начала работ.