Как выключить режим энергосбережения
Включённый режим легко узнать: значок аккумулятора в строке состояния становится жёлтым. Выключить его можно четырьмя способами, выбирайте любой.
Способ 1. Через «Настройки»
Путь зависит от модели.
| Модель | Путь |
|---|---|
| Модели с разделом «Режим питания» (iOS 26 и новее, iPhone с поддержкой адаптивного энергопотребления) | «Настройки → Аккумулятор → Режим питания», затем переключатель энергосбережения |
| Остальные модели и версии iOS | «Настройки → Аккумулятор» и переключатель «Режим энергосбережения» |
Если вы не уверены, какой у вас вариант, просто откройте раздел «Аккумулятор»: нужный переключатель окажется либо на самом экране, либо внутри строки «Режим питания».
Способ 2. Через Пункт управления
Проведите вниз от правого верхнего угла экрана (на iPhone с кнопкой «Домой» вверх от нижнего края) и нажмите на значок аккумулятора. Он подсвечивается, когда режим включён, и гаснет после выключения.
Если значка нет в Пункте управления, его нужно добавить. На iOS 18 и новее откройте Пункт управления, нажмите и удерживайте пустое место, выберите «Добавить элемент управления» и найдите «Режим энергосбережения». На iOS 17 и старше откройте «Настройки → Пункт управления» и добавьте нужный элемент. Теперь переключать его можно одним касанием.
Способ 3. Голосом через Siri
Скажите «Привет, Siri, выключи режим энергосбережения» или нажмите и подержите боковую кнопку и произнесите ту же фразу. Siri переключит режим без открытия настроек. Способ удобен, когда руки заняты.
Способ 4. Зарядить телефон
Apple пишет, что режим отключается автоматически, когда заряд поднимается до 80 % и выше. Поэтому если на зарядке вы ничего не делали, а желтая батарея пропала, так и должно быть.
Что меняется в режиме энергосбережения
Чтобы решить, нужно ли выключать режим, полезно знать, что он ограничивает.
| Что происходит | Заметно ли |
|---|---|
| Яркость экрана снижается | Экран тусклее на улице |
| Автоблокировка ставится на 30 секунд | Экран гаснет быстрее |
| Отключаются визуальные эффекты | Анимации проще |
| На моделях с 120 Гц обновление ограничено 60 Гц | Прокрутка менее плавная |
| Останавливается фоновое обновление приложений | Данные в приложениях устаревают, пока их не откроете |
| Останавливаются автоматические загрузки и получение почты | Письма приходят при открытии почтового приложения |
| На большинстве моделей отключается 5G | Скорость интернета ниже |
Звонки, сообщения и работа с приложениями остаются, режим не мешает основным действиям. Но если вы снимаете видео, играете или ждёте важное письмо, выключите его заранее.
Важно. На телефоне, который почти разряжен, режим полезен: он продлевает работу, когда до зарядки далеко. Выключайте его, когда есть возможность подключить зарядку.
Когда режим стоит включать, а когда нет
Режим не нужно воспринимать как «плохой»: это штатная функция, и Apple прямо предлагает включать её при низком заряде. Решайте по обстановке.
| Ситуация | Что лучше |
|---|---|
| Заряд ниже 20 %, зарядки рядом нет | Включить: телефон проработает дольше |
| Дорога, долгий день вне дома | Включить заранее, не дожидаясь 20 % |
| Навигация, съёмка видео, игры | Выключить: режим ограничивает скорость и плавность |
| Ждёте срочное письмо или уведомление из мессенджера | Выключить: в режиме почта и фоновые данные приходят с задержкой |
| Телефон на зарядке | Выключать не нужно: при заряде 80 % и выше он выключится сам |
О влиянии на аккумулятор: режим его не портит. Износ батареи определяют число циклов зарядки и температура. Поэтому ответ на вопрос «портит ли энергосбережение аккумулятор» отрицательный: вредит не оно, а возраст батареи.
Почему режим включается снова
Если вы выключили режим, а через час он снова горит, причина обычно в одном из трёх.
- Окно при 20 % заряда. Когда заряд падает до 20 %, iPhone показывает предложение включить режим. Кнопка «Включить» в нём включает его сразу. Решение: нажимать «Закрыть».
- Адаптивное энергопотребление. На поддерживаемых моделях в разделе «Аккумулятор → Режим питания» есть пункт с таким названием (в запросах его иногда называют адаптивным режимом питания). По описанию Apple, при включённом пункте iPhone включает энергосбережение при заряде ниже 20 %. Отключается в том же разделе.
- Автоматизация в «Быстрых командах». Если вы или кто-то из близких когда-то настраивал правило «при заряде ниже… включить энергосбережение», оно работает до сих пор. Откройте «Быстрые команды → Автоматизация» и удалите лишнее правило.
Как понять, что настроено на вашем телефоне
Откройте «Настройки → Аккумулятор» и посмотрите, есть ли строка «Режим питания». Если она есть, нажмите на неё и проверьте, включено ли адаптивное энергопотребление. Затем откройте «Быстрые команды → Автоматизация»: пустой список значит, что правил нет.
Если заряд тает даже в режиме энергосбережения
Режим продлевает работу, но не лечит износ аккумулятора. Признаки того, что проблема в самой батарее, а не в настройках:
- iPhone теряет десятки процентов, хотя вы им не пользуетесь;
- телефон выключается при заряде 20–30 %;
- индикатор скачет: было 40 %, стало 15 %;
- телефон заметно нагревается в покое.
Проверьте состояние аккумулятора: «Настройки → Аккумулятор → Состояние аккумулятора и зарядка». Если максимальная ёмкость заметно упала, замена аккумулятора вернёт привычное время работы. Порядок проверки описан в статье «Как проверить состояние аккумулятора iPhone», а причины быстрой разрядки разобраны в статье «Почему iPhone быстро разряжается».
Что можно сделать, не меняя аккумулятор
- Включите оптимизированную зарядку: она бережнее относится к батарее (подробнее).
- Посмотрите в «Настройки → Аккумулятор», какие приложения тратят больше всего заряда, и ограничьте их работу в фоне.
- Снизьте яркость и включите автояркость.
- Обновите iOS: после обновлений в первые дни телефон может расходовать больше заряда, затем расход приходит в норму.
Если аккумулятор изношен, мастер приедет или курьер заберёт телефон, заменит батарею и вернёт аппарат. Цену на вашу модель называем до начала работ, смотрите страницу «Замена аккумулятора iPhone».